Jak na emoce

Chceš lépe porozumět svým emocím a naučit se je zvládat? Přijď na interaktivní seminář „Jak na emoce“, kde se ponoříme do světa emocí a zjistíme, jak nám mohou pomáhat místo toho, aby nás ovládaly.

Prozkoumáme, jak emoce fungují, k čemu nám jsou užitečné a proč je důležité je přijímat. Naučíme se jednoduché kroky, jak pracovat s každodenními emocemi a jak regulovat emoce s velkou intenzitou. Během praktických cvičeních budeš mít příležitost vyzkoušet si vše na vlastní kůži a sdílet své zkušenosti s ostatními.

Seminář je skvělou příležitostí, jak rozvíjet svou emoční inteligenci, získat nové nástroje pro osobní rozvoj a lépe zvládat každodenní výzvy. Přidej se k nám a objev, jak ti porozumění vlastním emocím může usnadnit život!

Seminář proběhne v CIPS, Bechyňova 3, Praha 6.